Redescubra o prazer de se cuidar, conquistando saúde, equilíbrio e resultados reais por meio de uma alimentação inteligente e uma relação mais gentil com a comida.

Emagreça de forma duradoura, sem dietas radicais.

Acompanhamento próximo, feedbacks semanais e ajustes sempre que necessários.

Dietas que respeitam suas preferências, necessidades e rotina.

Profissional atualizado e capacitado. Com pós-graduação em: "Nutrição Comportamental e Clínica"

Avaliação individual para entender suas necessidades.

Criação de um plano alimentar adaptado à sua rotina, objetivos e preferências.

Feedbacks semanais para ajustes e suporte contínuo.

Foco na autonomia alimentar e na mudança de comportamentos.
Pare de procrastinar sua mudança! Cada dia que passa é uma oportunidade perdida de começar a se sentir melhor. Clique no botão abaixo e venha conversar comigo diretamente no WhatsApp. Vamos agendar sua primeira consulta e iniciar essa jornada juntos!
Não trabalhamos com retornos isolados. Isso porque meu trabalho é baseado em Planos de Acompanhamento, que podem variar em termos de tempo de suporte e número de consultas. Esse modelo é muito mais eficaz do que o formato tradicional de consultas e retornos isolados. Em cada nova consulta, abordaremos suas dificuldades, novos desafios e os progressos alcançados, garantindo um acompanhamento contínuo e personalizado durante todo o processo.
Com certeza! O suporte entre consultas é uma das partes mais importantes do acompanhamento nutricional. Por isso, você terá total liberdade para enviar dúvidas e questões via WhatsApp sempre que necessário. Além disso, trabalhamos com um modelo semanal de feedbacks estruturados, para acompanhar de perto sua evolução, identificar mudanças de comportamento, monitorar seu progresso e lidar com qualquer obstáculo que possa surgir ao longo do caminho.
O percentual de gordura, embora útil, não é essencial para alcançarmos ótimos resultados no acompanhamento nutricional. Podemos focar em outras métricas tão eficazes quanto. No entanto, se você tiver interesse em monitorar esse dado durante o acompanhamento online, utilizamos um sistema de análise de fotos corporais. Através de um sistema de Inteligência Artificial, conseguimos rastrear e analisar sua composição corporal de forma precisa e confiável
É uma preocupação relevante, eu entendo! O objetivo do acompanhamento nutricional é facilitar sua jornada em direção a hábitos saudáveis. A dieta que vamos elaborar será adaptada ao seu estilo de vida, preferências e necessidades. Minha abordagem é focada em tornar as mudanças simples e sustentáveis, para que você se sinta confortável e motivado a seguir. Juntos, ajustaremos o plano sempre que necessário, para garantir que ele funcione para você.